家電 布団クリーナーのダニ対策｜1㎡あたり20秒以上、表と裏。続けられる重さで選ぶ
布団のダニ対策は、東京都の目安で週1回・1㎡あたり20秒以上・表と裏。シングルの敷布団なら表と裏で80秒以上かかります。毎週続けられるよう、持って動かしやすい重さの布団クリーナーを選ぶ方法をまとめました。
2026-10
家電 
寝具 布団のサイズ｜シングルは掛け布団150×210cm、敷布団100×200cm。カバーはcmで選ぶ
同じ「シングル」でも、掛け布団は150×210cm、敷布団は100×200cmという例が多く、大きさが違います。楽天の商品の寸法の例を名前ごとに並べ、布団のcmに合うカバーの選び方をまとめました。
家電 エアコン暖房の電気代を下げる方法｜20℃を目安に、フィルター掃除と厚手のカーテン
エアコン暖房の電気代は、部屋を20℃くらいに、使う時間を短く、フィルターを月に1〜2回掃除で下げられます。資源エネルギー庁の試算では、設定を1℃下げると年に約1,650円。暖まった空気を逃がさない、厚手で床まで届くカーテンも紹介します。
家電 暖房器具の電気代は1時間いくら？電気毛布は約2円、セラミックヒーターは約37円
暖房器具の1時間の電気代は「消費電力（W）÷1000×31円」で出せます。楽天の商品の消費電力から計算すると、電気毛布は約2.0円、セラミックヒーターは約37円。体だけを温める器具をあわせて使うと、電気代を抑えやすくなります。
寝具 マットレスのダニ対策｜干せなくてもできる3つのこと
干せないマットレスのダニ対策は、週1回のゆっくりした掃除機、高密度の防ダニシーツ、湿気をためないの3つ。東京都健康安全研究センターの資料をもとに、掃除機の目安（1㎡あたり20秒以上）とシーツの選び方をまとめました。
家電 軽い掃除機の選び方｜吸引力と重さは「同じ数え方」で比べる。パイプとヘッド込みか確認
軽くて吸引力が高い掃除機を選ぶなら、吸引力は吸込仕事率（W）どうし、重さはパイプとヘッド込みどうしで比べます。WとPaは比べられません。コード付きとコードレスの表示の違いと、数字が書かれた掃除機を紹介します。
日用品 軽いフライパンの選び方｜素材で何が違う？軽いのはアルミ。同じ26cmの重さで比べる
フライパンは素材で重さと使い方が違います。軽くて扱いやすいのはアルミにコーティングしたもの。楽天の商品では26cmで約375g〜約1,040gと差があり、同じ26cmの重さで比べる方法と軽いフライパンを紹介します。
寝具 フローリングに布団を直に敷いても大丈夫？すのこか除湿シートで湿気をためない
フローリングに布団を直に敷いて寝ることはできます。ただ、床と布団の間に湿気がこもりやすいので、下にすのこか除湿シートを敷き、布団はこまめに干します。すのこと除湿シートの選び方をまとめました。
寝具 マットレス・敷布団のサイズ｜シングルは何cm？名前ではなく幅と長さで選ぶ
「シングル」が何cmかは、規格で決まっていません。楽天の商品ではマットレスが97×195cm、敷布団が100×200cmと分かれていました。幅と長さのcmで選び、ベッドの枠やシーツとそろえる方法をまとめました。
日用品 ルームシューズの選び方｜底に滑り止めがあるもの。冷えるならかかとまで包む形
ルームシューズは、まず底に滑り止めがあるものを。家でころんだ事故の9割以上は屋内で起きています。足先もかかとも冷えるならかかとまで包む形、脱ぎ履きのしやすさならスリッパの形です。